Mandle jsou výživová bomba a přírodní doping pro mozek

Ořechy nad zlato.

Ani nejlepší pilulky, doplňky výživy a průmyslově zpracované potraviny nedosahují biologické hodnoty přírodních zdrojů vitamínů a bioaktivních látek, které působí synergicky a jejich účinek si tělo dokáže přirozeně regulovat.

O ořeších už dávno víme, že patří mezi superpotraviny, protože jsou bohaté na esenciální omega-3 mastné kyseliny, a to zejména kyselinu alfa-linolenovou, ale také vlákninu, vitamin E, draslík, hořčík a aminokyselinu arginin, ze které vzniká látka s příznivým účinkem na cévy (oxid dusnatý – NO).

Díky této silné kombinaci příznivých látek snižuje pravidelná konzumace ořechů hladinu celkového i „špatného“ LDL cholesterolu a triglyceridů, současně mírně zvyšuje hladinu „dobrého“ HDL cholesterolu a poskytuje silnou ochranu před volnými radikály, které v našem těle páchají škody.

Kromě toho je denní konzumace ořechů spojována se sníženým rizikem onemocnění na srdečně-cévní choroby, pomalejším růstem tumorů (dokázáno na zvířatech) a pomáhá zachovat dlouhodobě zdraví a správnou funkci mozku. Je zde však ještě jeden zásadní důvod, proč se vyplatí dát si denně za hrst ořechů.

Nový výzkum (2017) vedený docentkou fyziologie Dr. Lauri Byerleyovou z Louisianské státní univerzity ukázal, že ořechy pozitivně ovlivňují složení střevní mikrobioty a to tak, že pomáhají zvyšovat počet prospěšných střevních bakterií zejména rodu Lactobacillus. Příznivé složení střevní mikrobioty s převahou prospěšných bakterií je spojováno s lepším zdravím.

Doporučení: Denně konzumujte přibližně hrst = 35 – 50 g naturálních (nesolených, neslazených a nepražených) vlašských ořechů.

Mandle - číslo 1 mezi ořechy.

Mandle jsou neuvěřitelně oblíbené díky své chuti, působivému nutričnímu profilu a relativně nízké ceně. Ve světě patří mandle mezi nejvíce konzumované ořechy.

Základní nutrienty.

Porovnání základních nutrientů mandlí s ostatními ořechy.

Název nutrientu	Kód Euro FIR	Jednotka	Mandle	Vlašské ořechy	Lískové ořechy	Kešu ořechy	Pára ořechy	Makadamové ořechy	Pekanové ořechy	Pistáciové ořechy
Energetická hodnota	ENERC	kJ	2544	2740	2724	2470	2837	1777	2933	2500
Energetická hodnota	ENERC	kcal	615	664	661	595	688	429	712	605
Bílkoviny celkové	PROT	g	24,6	16,3	14,4	17,7	16,4	5	12,1	20,1
Dusík celkový	NT	g	3,94	2,6	2,3	3,3	2,6	0,8	1,9	3,8
Tuky celkové	FAT	g	53,5	61,2	61,4	45,6	65,2	25,4	69,6	50
Sacharidy celkové	CHOT	g	13,9	17,4	21,2	29,4	12,3	60,5	13,7	23,9
Sacharidy využitelné	CHO	g	4	6,6	4,2	27,3	5,2	30	4,5	13,5
Vláknina potravy	FIBT	g	9,9	10,8	17	2,1	7,2	30,5	9,2	10,4
Voda celková	WATER	g	4,9	3,2	5,5	4,3	2,5	7	3	3,2

Vitamíny.

Porovnání obsahu vitamínů v mandlích s ostatními ořechy.

Názov nutrientu	Kód Euro FIR	Jednotka	Mandle	Vlašské ořechy	Lískové ořechy	Kešu ořechy	Pistáciové ořechy
Vitamin B1 (thiamin)	THIA	mg	0,21	0.38	0.44	0.62	0.87
Vitamin B2 (riboflavin)	RIBF	mg	0,74	0.12	0.16	0.22	0.16
Niacin ekvivalent	NIAEQ	NE
Niacin	NIA	mg
Foláty celkové	FOL	μg
Kyselina pantothenová	PANTAC	mg
Vitamin B6 (pyridoxin)	PYRXN	mg
Vitamin B12	VITB12	μg
Vitamin C	VITC	mg	5	5.5	4.1	0	5.6
Vitamin A	VITA	RE	0	8	3	0	21
Retinol	RETOL	μg	0	0	0	0	0
beta-karoten	CARTB	μg	0	48	30	6	249
Vitamin D	VITD	μg
Vitamin E	VITE	ATE	25,03	3.12	24.20	0.64	2.3
alfa - tokoferol	TOCPHA	mg	25,03	3.12	24.20		2.3

Minerály.

Porovnání obsahu minerálů v mandlích s ostatními ořechy.

Názov nutrientu	Kód Euro FIR	Jednotka	Mandle	Vlašské ořechy	Lískové ořechy	Kešu ořechy	Pára ořechy	Makadamové ořechy	Pekanové ořechy	Pistáciové ořechyy
Sodík	NA	mg	1	0	0	15	1	4	1	19
Hořčík	MG	mg	258	144	153	268				121
Fosfor	P	mg	467	355	304	445				490
Draslík	K	mg	785	571	648	605				1025
Vápník	CA	mg	246	91	181	33				105
Železo	FE	mg	3,4	2.7	5.8	4.2				3.9
Měď	CU	mg
Zinek	ZN	mg
Selen	SE	μg
Jód	ID	μg
Soľ	NACL	g	0	0	0	0	0	0.01	0	0.05

Cukry, škrob a organické kyselniny.

Porovnání obsahu cukrů, škrobu a organických kyselin v mandlích s ostatními ořechy.

Názov nutrientu	Kód Euro FIR	Jednotka	Mandle	Vlašské ořechy	Lískové ořechy	Kešu ořechy	Pára ořechy	Makadamové ořechy	Pekanové ořechy	Pistáciové ořechy
Cukry celkové	SUGAR	g	4,3	2.2	4.2	5.3	2.2	18.9	4.2	7.4
Fruktosa	FRUS	g	0,2	0	0.9		0.1	0	0.1	0.2
Glukosa	GLUS	g	0	0	0.7		0	0	0.2	0.2
Laktosa	LACS	g	0	0	0		0	0	0	0
Maltosa	MALS	g	0	0	0		0	0	0	0.2
Sacharosa	SUCS	g	4,1	2.2	2.6	5.3	2.1	18.9	4.0	5.6
Škrob	STARCH	g
Organické kyseliny	OA	g
Polyoly	POLY	g

Mastné kyseliny a cholesterol.

Porovnání obsahu mastných kyselin a cholesterolu v mandlích s ostatními ořechy.

Názov nutrientu	Kód Euro FIR	Jednotka	Mandle	Vlašské ořechy	Lískové ořechy	Kešu ořechy	Pára ořechy	Makadamové ořechy	Pekanové ořechy	Pistáciové ořechy
Nasycené mastné kyseliny	FASAT	g	4,08	5.36	5.46	10.40	15.00	5.33	6.54	5.64
Mononenasycené mastné kyseliny	FAMS	g	33,54	9.46	47.48	25.94	19.25	16.07	32.50	27.53
Polynenasycené mastné kyseliny	FAPU	g	13,53	43.68	5.73	7.41	28.09	2.75	26.75	14.53

Ochutnejte čistou přírodní chuť našich mandlí a lahodnou chuť pravé belgické čokolády.

MANDLE V BIO KVALITĚ

BIO mandle v nejvyšší kvalitě od certifikovaných dodavatelů z kontrolovaných pěstitelských oblastí.

Abychom udrželi nejvyšší kvalitu, čistou, přírodní chuť a vůni mandlí, klademe nejvyšší požadavky na správné skladování. Mandle skladujeme v chladných (do 12°C), suchých a tmavých prostorách ve vzduchotěsných obalech.

Při nákupech v eshopu mandle balíme těsně před expedicí. Po koupi doporučujeme mandle nevystavovat slunečnímu záření, skladovat ve vzduchotěsném obalu v chladničce.

BIO mandle

MANDLE V BIO KVALITĚ

BIO mandle v nejvyšší kvalitě od certifikovaných dodavatelů z kontrolovaných pěstitelských oblastí.

Při nákupech v eshopu mandle balíme těsně před expedicí. Po koupi doporučujeme mandle nevystavovat slunečnímu záření, skladovat ve vzduchotěsném obalu v chladničce.

BIO mandle

Mandle v uzavíratelném Doypack sáčku | Frutree

MANDLE V UZAVÍRATELNÉM SÁKU

Kvalita, čistá, přírodní chuť a vůně mandlí závisí nejen na původu, ale také na správném skladování. Nesprávné skladování může zcela znehodnotit mandle, které se potom mohou stát až zdraví škodlivé.

Mandle skladujeme v chladných (do 12 °C), suchých a tmavých prostorách ve vzduchotěsných obalech. Při nákupu v eshopu mandle balíme těsně před expedicí.

Mandle v praktickém uzavíratelném Dopypack sáčku pomáhá déle uchovat nejvyšší kvalitu mandlí.

Mandle Doypack

Mandle ve výhodném velkém balení | Frutree

MANDLE VE VELKÉM VÝHODNÉM BALENÍ

Mandle ve velkém balení je oblíbené balení pro firmy vhodné do dávkovačů.

Mandle ve velkém balení je cenově nejvýhodnější řešení i pro domácnosti. Pro udržení nejvyšší kvality doporučujeme skladovat v chladných, suchých a tmavých prostorách, ideálně ve vzduchotěsných obalech. Domácnosti používají otevřenou lištovou vakuovačku, reliéfní vakuovací sáčky a sáčky.

Mandle jsou bohaté na bílkoviny, vlákninu, živiny, vitamíny a minerály. Mandle obsahují L-karnitin a riboflavin, které pomáhají při růstu mozkových buněk. Mandle obsahují živiny, které prospívají kognitivním funkcím mozku.

Velké balení mandlí

MANDLE VE VELKÉM VÝHODNÉM BALENÍ

Mandle ve velkém balení je oblíbené balení pro firmy vhodné do dávkovačů.

Velké balení mandlí

MANDLE V MALÉM CESTOVNÍM BALENÍ

Mandle jsou ideální svačina, odpolední svačina nebo občerstvení při cestování nebo výletech. Zabalili jsme je pro Vás do malých 50 gramových sáčků, které se vejdou do každé tašky, kabelky nebo batohu.

Optimální denní dávka mandlí je 30 - 50 gramů mandlí, což je přibližně 20 kusů mandlí nebo jednodušší hrst mandlí.

Mandle jsou dobře známé pro své zdravotní přínosy, protože jsou plné bílkovin a bohaté na zdravé tuky. Podporují pocit sytost, což může potlačit hlad a podpořit zdravou regulaci hmotnosti.

Mandle malé balení

MANDLE V LAHODNÉ ČOKOLÁDĚ

Ochutnejte naše křupavé mandle upražené do dokonalosti, pokryté sytou čokoládou se speciálním povlakem.

Naše mandle jsou kontrolovány skutečnými lidmi, kteří zajišťují, že každá mandle splňovala požadavky na velikost, tloušťku a křupavý faktor pro naše výrobky.

Abychom získali tu nejlepší vůni a chuť, mandle smažíme použitím nejmodernějších technologií a certifikovanými postupy.

Používáme lahodnou pravou belgickou čokoládu. Povlak čokolády je rovnoměrný a hladký a nemá žádné tvarové deformace.

Mandle v čokoládě

MANDLE V LAHODNÉ ČOKOLÁDĚ

Ochutnejte naše křupavé mandle upražené do dokonalosti, pokryté sytou čokoládou se speciálním povlakem.

Naše mandle jsou kontrolovány skutečnými lidmi, kteří zajišťují, že každá mandle splňovala požadavky na velikost, tloušťku a křupavý faktor pro naše výrobky.

Abychom získali tu nejlepší vůni a chuť, mandle smažíme použitím nejmodernějších technologií a certifikovanými postupy.

Používáme lahodnou pravou belgickou čokoládu. Povlak čokolády je rovnoměrný a hladký a nemá žádné tvarové deformace.

Mandle v čokoládě

DRAŽÉ MANDLE V ČOKOLÁDĚ

Věří se, že dražé mandle pocházejí ze starověkého Říma, kde římský pekař a cukrář jménem Julius Dragatus zalil mandle medem. Jeho cukroví se nazývaly dragati. bohatí aristokraté je podávali na svatbách a porodech dětí.

Naše dražé se vyrábějí jen z těch nejkvalitnějších ingrediencí. Mandle v nejvyšší kvalitě nakupujeme od certifikovaných dodavatelů z kontrolovaných pěstitelských oblastí. Používáme pravou belgickou čokoládu. Dražé vyrábíme použitím nejmodernějších technologií a certifikovaných postupů. Dražé vyrábíme a balíme těsně před expedicí.

Jádro dražé tvoří mandle v lahodné čokoládě, potažené pravidelnou, kompaktní, tvrdou a hladkou vrstvou cukru s příchutí.

Každý krok procesu, od pečlivého výběru mandlí až po jemnou povrchovou úpravu, se provádí s přesností a důrazem na detail. Výsledkem je dražé s křupavou texturou a rafinovanou chutí, které nabízí jedinečný chuťový zážitek.

Dražé mandle